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Consultoria Especializada

Transforme
seu corpo,
sua saúde e
autoestima.

Treinos personalizados para emagrecimento, ganho de massa muscular e qualidade de vida. Resultados reais com método, disciplina e suporte individual.

Alison Estevão - Personal Trainer
+200
Alunos
transformados
+97
Taxa de
satisfação

O que você ganha com isso

Treinamento que respeita sua rotina, seu corpo e seus objetivos. Resultado não é sorte, é método.

person_check
01
100% Personalizado
Nada de planilha genérica. Seu treino é criado do zero, considerando seu histórico, limitações e objetivo.
monitoring
02
Evolução Mensurável
Avaliações físicas periódicas, acompanhamento de métricas e ajustes contínuos para garantir progresso.
verified_user
03
Segurança Técnica
CREF ativo, formação certificada e 8+ anos de experiência garantindo treinos eficientes sem riscos.
timer
04
Sem Perder Tempo
Treinos objetivos e eficientes, pensados para sua rotina real. Resultado sem precisar viver na academia.
support_agent
05
Suporte Contínuo
Atendimento via WhatsApp para dúvidas, ajustes e motivação. Você nunca está sozinho na sua jornada.
military_tech
06
Resultados Reais
Mais de 200 alunos transformados. Metodologia comprovada com cases reais de emagrecimento.

Quantas vezes você
começou e parou?

Treinar sozinho(a) pode gerar desânimo, falta de resultado e até lesões. Com acompanhamento profissional, você acelera resultados e mantém constância.

Alison Estevão Personal Trainer

Quem é
Alison Personal

Sou Personal Trainer especializado em transformar objetivos em resultados reais, unindo treino inteligente, acompanhamento próximo e foco em performance.

Sou graduado na área e pós-graduado em Lesões e Patologias, o que me permite desenvolver treinos seguros e eficientes, sempre respeitando as limitações e necessidades de cada aluno.

Meu acompanhamento vai muito além de montar exercícios: corrijo a execução, ajusto estratégias, acompanho a evolução e mantenho a motivação durante todo o processo.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o condicionamento físico ou sair do sedentarismo, você terá um plano personalizado para alcançar resultados de verdade.

assignment
Anamnese completa
Antes de qualquer treino, faço uma avaliação detalhada do seu histórico de saúde, objetivos e rotina.
groups
Atendimento limitado
Trabalho com poucos alunos por vez para garantir dedicação total a cada pessoa.
update
Revisão periódica
Treinos atualizados regularmente para manter a progressão e evitar estagnação.

Escolha o plano certo para você

Pacotes de acompanhamento personalizados para diferentes níveis de suporte, constância e evolução.

Alison Essential
R$120
/mês
  • check
    Anamnese inicial
  • check
    Treino personalizado
  • check
    App com vídeos
  • check
    Treino atualizado mensalmente
Contratar plano
Alison Elite
R$350
/mês
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    Tudo do Performance
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    Ajustes rápidos e personalizados
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    Análise detalhada da evolução
  • check
    Prioridade total no suporte WhatsApp
  • check
    Monitoramento de resultados e metas
  • check
    Orientação de cardio e rotina
  • check
    Consulta estratégica online de 30 minutos
Contratar plano
Peso excessivo
+18kg
de gordura
acima do ideal
Resultado obtido
−14kg
em 4 meses
de treino
monitoring
+200
histórias de transformação real registradas
Sedentarismo
treinos por semana
antes de começar
Consistência
por semana em
apenas 30 dias

Do zero à
sua melhor
versão

Não existe fórmula mágica, existe método. Um processo estruturado, adaptado a você, aplicado com consistência. É assim que transformações reais acontecem.

01
Avaliação inicial completa
Anamnese detalhada, avaliação física e definição de metas realistas.
02
Plano 100% personalizado
Treino criado do zero para o seu objetivo, rotina e capacidade atual.
03
Execução com acompanhamento
Suporte contínuo para garantir técnica correta, progressão e motivação.
04
Revisão e evolução constante
Ajustes periódicos baseados nos seus resultados e feedback.

O que dizem meus alunos

Resultados reais de pessoas reais. Cada história é única, cada transformação é conquistada.

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trending_down −14kg em 4 meses
"Perdi 14kg em 4 meses sem passar fome. O Alison mudou completamente minha relação com o treino e com meu próprio corpo."
MF
Maria Fernanda
Aluna há 6 meses · Emagrecimento
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trending_up +8kg em 5 meses
"Ganhei 8kg de massa em 5 meses. A metodologia do Alison é completamente diferente de tudo que já vi e tentei antes."
RC
Rafael Costa
Aluno há 8 meses · Hipertrofia
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health_and_safety Qualidade de vida
"Aos 52 anos nunca me senti tão bem. Treino adaptado, sem dor e com muito resultado visível. Recomendo sem hesitar."
JS
João Silva
Aluno há 1 ano · Condicionamento
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health_and_safety Reabilitação completa
"Treino impecável. Depois da minha cirurgia no joelho, o Alison montou uma reabilitação fantástica. Hoje treino 100% sem dor."
AL
Ana Lima
Aluna há 10 meses · Reabilitação
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trending_up De sedentário a 4x
"De sedentário a 4x na semana. Ele não deixa você desistir, adapta quando você não está bem, melhor investimento da vida!"
PM
Pedro Martins
Aluno há 7 meses · Saúde
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trending_down −10kg em 3 meses
"Tempo era minha desculpa. Com os treinos de 40min do Alison e muita dedicação, consegui secar 10kg e recuperar minha autoestima."
CB
Carolina Braga
Aluna há 5 meses · Emagrecimento

Seu resultado começa
com uma decisão.

Pare de adiar sua melhor versão. Entre em contato agora e comece seu acompanhamento personalizado.

Vamos conversar
sobre seus objetivos

Preencha o formulário ao lado ou fale diretamente pelo WhatsApp. Responderei em até 2 horas em dias úteis.

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WhatsApp
(11) 94197-0261
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E-mail
contato@alisonpersonal.com.br
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Localização
São Paulo - SP
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Dados
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Saúde
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Objetivo
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Envio
Dados pessoais
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Mensagem enviada!

Ótimo! Receberei sua mensagem e retornarei em até 2 horas.
Enquanto isso, dê uma olhada nos resultados de alunos.

Perguntas frequentes

Tudo o que você precisa saber antes de começar.

Preciso ter experiência prévia para treinar com o Alison?
add
Não! O treino é 100% adaptado ao seu nível atual. Iniciantes absolutos são muito bem-vindos e recebem atenção especial na fase de adaptação. O mais importante é querer mudar.
O acompanhamento pode ser feito online?
add
Sim! Oferecemos acompanhamento online com envio de planilha personalizada, suporte via WhatsApp, videoconferências de acompanhamento e revisão periódica do treino. Totalmente flexível para a sua rotina.
Como funciona a avaliação física inicial?
add
A avaliação é completa e inclui: anamnese (histórico de saúde e objetivos), medidas corporais, composição corporal, avaliação postural e teste de capacidade física. Com base nesses dados, criamos o seu plano personalizado.
Tenho problema de saúde. Posso treinar?
add
Sim, na maioria dos casos! Hipertensão, diabetes, problemas articulares e outras condições são levadas em conta na montagem do treino. O exercício físico orientado é, inclusive, parte fundamental do tratamento de muitas condições crônicas.
Há fidelidade ou contrato mínimo?
add
Não exigimos fidelidade. Trabalhamos com mensalidade, sem burocracia. Se você não estiver satisfeito, pode cancelar a qualquer momento. Nosso compromisso é com o seu resultado, se você não evoluir, algo precisa mudar.